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Totalfit | Crosstraining en Badalona
Nuestros entrenamientos de alta intensidad te ayudarán a ¡lograr tus objetivos! Ya sea mejorar tu rendimiento, ganar salud, perder peso…
Además, contamos con entrenamientos para mujeres enfocados en el suelo pélvico.
Nuestras clases se adaptan a cualquier nivel. ¡Ven y prueba sin compromiso!
Totalfit
Entrenamientos de alta intensidad donde combinaremos diferentes ejercicios metabólicos, de fuerza, halterofilia y gimnasia.
Combinación de ejercicios de movilidad que aumentan el rango de movimientos. Estos incluyen flexibilidad, pero también equilibrio, flexibilidad y fuerza. La combinación completa es la mejor manera de evitar lesiones.
Entrenamientos dirigidos a mejorar la técnica y la fuerza de levantamiento olímpicos.
WOD del día con un enfoque holístico para crecer en cuerpo, mente y espíritu. Experimenta un crecimiento global mientras sudas en tus entrenamientos de alta intensidad.
Estás clases están enfocadas para la mejora de tu técnica en todos los movimientos gimnásticos (todos aquellos que realizamos con nuestro peso corporal). A través de ejercicios adaptados a cada persona y nivel.
Entrenamiento para Mujeres. Wod del día enfocado para mujeres que quieran añadir el cuidado del suelo pélvico a sus entrenamientos, a través de adaptaciones, trabajos de respiración y otras técnicas.
Entrenamiento de movimientos libres y con resistencias que simulen y complementen gestos diarios (llevar la compra, levantarse del sofa etc) a la actividad deportiva que realicemos.
Movimiento fluido guiado a través de la respiración para descargar tensiones del cuerpo y la mente.
Totalfit
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* Los descuentos no se acumulan entre sí.
